Yoga

योग का नियमित अभ्यास करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। वृक्षासन भी एक योगासन है, जिससे हमारे पैरों, जांघों तथा रीढ़ की हड्डियाँ मजबूत होती हैं। शरीर को इस …

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